El poder de la meditación con Educación Positiva

¿Tienes pensamientos repetitivos y agobiantes? En el cuento de la cuchara comprobamos si nosotros estamos gestionando a la mente o es ella la que navega sin rumbo. Recuerda que NO somos nuestros pensamientos.

Nuestros pensamientos están a nuestra disposición

La #TareaPositiva​ que nos ayuda a reducir el ruido mental es la #Meditación. El primer paso es con un ejercicio sencillo, mirar una vela, contemplar un paisaje relajante o cerrar los ojos y sentir la respiración. Realizar esa actividad todos los días al menos durante 5 minutos generará resultados con el paso de los meses. Nos servirá para concentrarnos en los estudios, para trabajar con eficacia y por supuesto para encontrarnos mejor en todos los ámbitos.

Reflexiones de #EducaciónPositiva​​​​​​​ que también compartimos en nuestras novelas. Primeros capítulos GRATIS de los libros de Educación Positiva indicados para la triple A: Adultos y Adolescentes Atrevidos 📘🌎🌈 https://tinyurl.com/yb9hsalw​​​​​​

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